Персональный тренер по фитнесу — преимущества и отзывы

Настал момент, когда получилось взять силу воли в кулак и появилось огромное желание начать устранять проблемные моменты в форме своего тела. На этом этапе возникает ряд вопросов.

Перед началом занятий фитнесом многие считают, что видео уроки и советы опытного друга помогут достичь необходимого эффекта. Они хотят скорректировать свою форму и создать фигуру, которая будет вызывать восхищение. Все это не так просто! Только личный тренер посоветует, каким путем можно прийти к цели.

Преимущества занятий с личным инструктором

При отсутствии опыта занятий фитнесом в спортзале можно провести время впустую или, что еще хуже, испортить свое здоровье.

Персональный тренер по фитнесу Ярослав Лаушкин, посмотреть отзывы о котором можно на его сайте http://sky-fitness.ru,имеет следующие достоинства:

• разрабатывает индивидуальный режим питания и комплекс тренировок;
• замечает все ошибки, помогает исправить их;
• отмечает малейшие достижения и прогресс;
• дает советы и мотивирует в процессе сложных тренировок;
• тщательно контролирует все упражнения, чтобы усилия не были напрасными, а направлялись только на улучшение формы тела.

Как выбрать своего тренера?

Только квалифицированный специалист способен максимально приблизить к поставленной цели. От правильного выбора инструктора зависит многое, поэтому к нему необходимо отнестись ответственно.

Моменты, на которые нужно обратить внимание:

• У профессионального тренера должны быть достижения в сфере занятий спортом. Если он утверждает, что спортивная карьера ему не нужна, то надо от него отказаться. У человека, не имеющего личного опыта в достижении больших высот, навряд ли получится помочь привести чужое тело в форму.
• Обязательным критерием является наличие диплома, дающего ему возможность преподавать. Желательно владение знаниями в медицинском или физкультурном направлении.
• У серьезного специалиста должен быть сертификат на работу в данном тренажерном зале.
• Бонусом будет прохождение занятий по индивидуальной инструкторской работе. Это говорит о знаниях в сфере диетологии и физиологии.
• Для комфортных условий занятий инструктор должен понравиться в плане фигуры и манеры общения. Тело должно быть построено так, как лежит в основе представлений об идеалах мужской красоты. По характеру специалист может быть вежливым и внимательным или жестким и строгим, с каким будет комфортно решать только ученику. В любом случае тренер должен быть авторитетом во всех направлениях.

В завершение необходимо обратить внимание на общую атмосферу в спортивном зале. Приятная музыка, непритязательный дизайн и новые тренажеры в сочетании с правильно выбранным инструктором принесут настоящее удовольствие.

Если нет времени для изучения всех аспектов фитнеса, то личный тренер станет самым оптимальным решением. Тренировки под руководством опытного специалиста помогут избежать ошибки. Выбор индивидуального инструктора – это решение, которое поможет получить желаемый результат в максимально короткие сроки.