Мифы об энергетиках в спорте

Чтобы добиться хороших результатов, спортсмены не только регулярно занимаются по установленным схемам. Они также следят за своим меню, налаживают питьевой режим. Многие включают в свою систему также и спортивное питание.

Чтобы добиться хороших результатов, спортсмены не только регулярно занимаются по установленным схемам. Они также следят за своим меню, налаживают питьевой режим. Многие включают в свою систему также и спортивное питание. Оно позволяет получить желаемые результаты в более короткие сроки. Получили широкое распространение энергетики в спорте. В огромном ассортименте они представлены на сайте http://www.ultrasport.com.ua/.

Распространенные мифы об энергетиках

1. Это химия. Многие начинающие спортсмены боятся принимать энергетики, опасаясь за свое здоровье. Однако достаточно прочесть состав такого продукта, чтобы все сомнения ушли прочь. В составе не какие-то химически синтезированные вещества, стероиды и т. д. Спортивные энергетики содержат белки и углеводы. Также в них могут быть включены вещества, которые есть и в обычных продуктах питания – например, таурин. Они призваны ускорить процесс усвоения энергетиков, а также стимулировать метаболизм. Никаких опасных компонентов там нет.
2. Нужны лишь профессиональным спортсменам. Те, кто только начал заниматься спортом, понимает, что профессионалы прикладывают гораздо больше усилий, чтобы получить умопомрачительный результат. И переносят эти соображения и на необходимость спортивного питания. Действительно, энергетики необходимы для того, чтобы организм легче переносил длительные и сложные тренировки. Однако поддержка нужна и телу спортсмена-любителя. И иногда даже больше, чем профессионалу. Многие, испытывая после тренировки только усталость и разбитость, бросают спорт на полпути, не добившись никаких результатов. Энергетик дает силы и бодрость, превращая тренировки в приятное времяпровождение.
3. Можно добиться результата и без энергетиков. Это отчасти так. Однако и поработать придется с двойным усилием. Организм будет тратить свои энергетические запасы. После чего будет требовать их восполнения. При частых изнурительных тренировках придется кардинально пересматривать свою систему питания, разбивая желудок большим количеством еды. Энергетик действует во время тренировки. Все силы расходуются на занятии. При этом имеющиеся резервы организма спортсмена не задействуются. Прием специально разработанного энергетика позволяет добиться результатов намного быстрее, чем без них. И при этом затратить меньше сил, нервов и здоровья.